Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика

Бег для всех. Доступная программа тренировок

Бег - это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой..

В корзину

Подробнее

Арнольд Шварценеггер. Фирменные упражнения

Дмитрий Мурзин - вице-президент Федерации сильнейших атлетов России, вице-чемпион России и Евразии по бодибилдингу, обладатель Международной премии..

В корзину

Описание

Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость

В работе рассматриваются возможности использования современных достижений биологических наук в усовершенствовании традиционной системы тренировки в..

В корзину

Описание

Больше. Суше. Сильнее.

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки... Вам нужна эта книга!..

В корзину

Подробнее

Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело

Джо Манганьелло - известный голливудский актер ("Настоящая кровь", "Супер Майк"), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются..

В корзину

Описание

Анатомия тренировок со свободными отягощениями

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие..

В корзину

Описание

Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки,..

В корзину

Подробнее

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов..

В корзину

Описание

Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки

Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений,..

В корзину

Описание

Бег вместо лекарств в любом возрасте

Уникальная методика доктора Попова учит правильно ходить и бегать. За основу взято движения детей, в которых изначально природой заложено стремление к..

В корзину

Подробнее