Путешествия. Хобби. Фото. Спорт

Искусство и основные принципы смазки лыж

В учебном пособии, которое подготовлено заслуженным тренером РСФСР и СССР, имеющим большой опыт работы с лучшими лыжниками, дается общая характеристика современных лыжных мазей, приводятся способы их применения в соответствии с погодными условиями. Подробно описана технология подготовки лыж к соревнованиям. Материал изложен с учетом новейших научных данных и будет способствовать совершенствованию..

В корзину

Подробнее

Горнолыжная школа. Базовое руководство по снаряжению и технике катания

Книга позволяет всесторонне познакомиться с одним из самых популярных видов спорта и активного досуга - горными лыжами. В ней кратко описывается все, что следует знать для освоения базовой техники катания и ее дальнейшего совершенствования. Читатель узнает о необходимой экипировке, о способах оценки погодных условий и состоянии снега, об основах безопасности и мерах первой помощи при травмах, о..

В корзину

Описание

Скейтбординг. Учись кататься. Захватывающая книга-тренер для свободных людей

О чем эта книга: Перед вами лучшая книга-тренер по скейтбордингу в мире. Известный автор раскрывает секреты ярких трюков, катания и финтов. Для кого эта книга: Эта книга для тех, кто хочет освоить искусство катания - но не знает, с чего начать. Фишка книги: Яркие иллюстрации, подробно расписанные упражнения и смешные истории ждут вас.

В корзину

Описание

Аквааэробика

Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72..

В корзину

Подробнее

Мини-футбол (футзал). Судейство соревнований

В пособии рассматриваются наиболее актуальные проблемы методики и практики судейства матчей по мини-футболу; обобщен опыт накопленных в стране за почти двадцатилетнюю историю развития мини-футбола в России. Приведены Правила игры по футзалу в форме вопросов и ответов.

В корзину

Описание